Le sessioni di yoga della risata di gruppo sono l’opportunità per riportare a galla il proprio io bambino attraverso una serie di esercizi e meditazione guidate.
Il gruppo diventa una grande opportunità per amplificare la potente energia della risata nel momento in cui viene condivisa con altre persone che gioiscono con te, nello yoga della risata si ride con e non si ride dì, sentirsi parte attiva di un gruppo gioioso e giocoso aiuta il proprio senso di accettazione e di autostima.
Le sessioni di gruppo durano circa 90 minuto:
- conoscenza di questa meravigliosa disciplina
- esercizi individuali di riscaldamento e ascolto della propria fonte di gioia interiore
- esercizi di scioglimento dei blocchi fisici
- esercizi di contatto con la risata interiore (individuali, di coppia, di gruppo)
- meditazione della risata
- rilassamento profondo
le sessioni di gruppo si svolgono una volta al mese in orario serale (20;30-22-00) come da calendario eventi.
La prossima sessione si svolgerà il 08/04/2017
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